【ペニス増大と勃起】に効果的な食べ物を食べまくった結果…

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しばらくペニス増大に関しての有効な情報に力を入れていきます!

とは言っても自分自身だけでは、増大もかなりしちゃってるのでそこまで参考にならないかもなので、
これまで交流してきたペニス増大ユーザーの方の情報も交えて発信していきます。

精力・勃起に効果的な食べ物ランキング

一時的に亜鉛やアルギニンを著しく摂取することで、体内の生殖器を活発にして主に勃起に影響を与えると言われています。

めちゃくちゃ効いてる!って実感力が強いものではないですが、それでもやはり勃起に効果はあるものです。

精力、つまり勃起に効果的とされる食べ物の重要度順ランキングです!

【1位】豚レバー

やはり「血」は血流量促進に効果的!レバニラとして食べるのがいいですね。

【2位】すっぽん

精力的な栄養素満載!
日常的に食べれないので2位。もし毎日食べれたとすると逆にぶっ倒れる程の破壊力があると思います。

【3位】うなぎ

亜鉛量は牡蠣に劣るものの、ペニス増大生殖器の機能を活性化させるビタミンEが豊富なので増大サプリとの相性は抜群です。

上位3つは勃起だけでなく特に「ペニス増大」にも有効。増大サプリの血流作用に上手くマッチします。

【4位】牡蠣

亜鉛が豊富で代表的です。精子量を増やす目的であればNo,1でしょう。

【5位】にんにく

毎日摂取しろと言われたらそれができる食材、といった面ではNo.1ですかね。
亜鉛量も豊富で、スコルジニンという精力増強に効く成分入ってます。

【その他】
あとはネバネバした山芋やオクラもムチンとアルギニンが豊富で精力増強になります。
その他、納豆、生卵、ゴマ、生姜、ココア、キウイなんかも勃起にいいと言われていますね。

ペニス増大に効果的な食べ物一覧

ペニス増大に効果的な食べ物、食事ですが、そんなの関係あるのかって人もいると思いますが、増大においてかなり重要事項です。
当然ですが、直接的に食べてちんこがでかくなるって話ではないです。
増大サプリやチントレありきでって話です。
まあチントレは増大サプリの効果アップにするべきものなので、つまりは増大サプリの効果を引き出す食べ物ってことになります。

ペニス増大サプリで重要な作用は「血流」です。
血がドロドロなのとサラサラなのではサプリの「効果」が全然違う!と言われています。

血流や血行は健康状態の改善に大きく関わるので、
血流を意識した健康体を目指していくと結果的には「増大しやすい体質」となるわけです。

なので「血流・血行を良くする食べ物」と言い換えれるわけですね。
それは「オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ」と言われています。

一時的に血液をサラサラにする効果があると言われています。
増大サプリの効果を引き出す為なので「一時的」でもいいんです。サプリは毎日飲みますからね。
そして精力がつく食べ物と違って、毎日摂取しようと思えばできる食材!ここがデカいですね。

1か月間食いまくったペニス増大と勃起効果

1か月間、毎日何かしら効果的な食べ物を食べる条件のもと実践しました。
メニューも情報提供してくれたので参考になります!

勃起・精力アップの食べ物を1か月食べ続けた効果

まず精力がつく食材ですが、1か月のメニューはこんな感じで実践しました。

・生卵(週5×2)
・ニンニク揚げ(週3)
・納豆(週4)
・うな丼(月4)
・ニラレバ(月4)
・ネバネバ丼(月4)
・すっぽん鍋(月1)
・しょうが焼き(月3)
・オイスターバー(月2)

まさしく精力まみれの1か月間w
しかし、このメニューならやろうと思えばできなくはないですね。
実践感想ですが、以下、強く実感した順(度合やそう思った回数)です。

1.精子量が増える
2.おしっこ回数増える
3.意味不明に勃起する
4.1日元気だったなと思う
5.ムラムラする
6.勃起回数が増える
7.勃起度(硬さ)が増す
8.射精後の回復が早くなる

亜鉛やアルギニンの影響はもろに出てる感じの結果ですね。
やはり、すっぽん鍋を食べた日の実感度は強かったみたいです。
それから当然かもしれませんが、毎日何かしらこれらを食べてた事で「効果の実感力」は上昇していったそうです。
1か月通して「元気だった」と最後につけ加えられていました。

このメニューを全く意識しなくなった次の1か月は、やはり上記の効果を感じる事は薄れていったので「一時的」なんでしょうね。
情報提供者の方(30代後半)、感謝します。

ペニス増の食べ物を1か月食べ続けた効果

続いてペニス増大に効果的な食べ物ですが、
使用したペニス増大サプリは3タイプ最新の「グライバル」だそうです。申し分ないですね。
1か月のメニューはこんな感じで実践しました。

・焼き魚or刺身(週7)
・海藻(サラダや味噌汁に週7)
・キノコ類(炒め物など週5)
・お茶(週7)
・ネギ類(週7)
・納豆(週6)
・お酢(週7)

改めて毎日摂取できる食材ばかりですね。納豆嫌いでなければw
それと
逆の血がドロドロとなる行為、酒やタバコ、脂ものは意識的に控えたそうです。

実践効果の結果ですが、まず
■これら食材を意識する前(グライバルのみ)の1か月の効果
・通常時+0.2cm
・勃起時+0.6cm

■これら食材を毎日摂取後の1か月の効果(食材+グライバル)
・通常時+0.5cm
・勃起時+1.0cm

おおっ確実に効果アップした!!
チントレ等のトレーニングはほぼなしだそうです。
それでこの結果は確実に効いてる証拠ですね。
血がドロドロとなる行為を控えたのも大きなプラスになってそうです。

1番の感想ですが
「明らかにペニス周辺が熱くなるような効いてるなと思う実感が変わった」
そうです。情報提供者の方(30代前半・サプリ経験有)、感謝します。

ペニス増大サプリを実践するにあったて、
「体質改善」つまり「増大しやすい環境」
にすることは効果を出す上でかなり重要だということが改めてわかりました!

更に勃起に効果的な食材も同時に実践していけば、
増大も勃起も強化できるという報告もきているので効果的です!

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