ペニス増大の効果アップ情報

【まとめ】ペニス増大の為のチントレQA

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ペニス増大22cmを突破、維持しつつ、
とりあえずちんこのサイズは落ち着いたので、自分の書いてきた記事や知識を生かし、
改めて「ペニス増大」に効果的なことをまとめていこうとしてる最中です。

まずはチントレ、ペニスのトレーニングについてここ最近はふれてきました。
以下の6記事にもなる情報量を集め特集しました。それだけペニス増大にとってチントレも重要ってことです!

どれも重要って感じです。
正直、毎日やるのは大変です、
恐らくこれを腹筋だとか筋トレに置き換えると、デブがマッチョになるくらいだと思います。
そう考えると、約6年で10cm以上増大しても不思議はないのかなって振り返ると思います。

今回はチントレのまとめとして、特に多かった質問をとりあげて答えていきます!

Q:ジェルキングのチントレ法で皮が伸びないの?

A.ジェルキングで一番注意が必要なのは、ペニスの皮です。
へたすると皮がブヨブヨになったり、スライド時に皮が中に巻き込んでしまい、思わぬ怪我を誘発する恐れがあります。

ジェルキングは、フル勃起状態で無く、ハーフ勃起状態で行う事が前提で、滑りを滑らかにするローションなどで亀頭へ向けて血流を送り出してやらなければなりません。

ローションでツルツルすべるようになりますが、皮の巻き込みは防げません。
巻き込み防止には皮を一切なくすことに尽きるのですが、根元をしっかりと押さえて余計な皮を無くしてやることで、巻き込みも防止できるようになります。

皮が伸びる以外にもある、ジェルキングのデメリット

ジェルキングが上手く出来ない場合はミルキングに切り替えても良いかもしれません。
ジェルキングよりやり易いですし。また、ジェルキングには皮が伸びてしまう危険以外にも、こんなデメリットがあるのです。

フル勃起状態で行うのは注意

ローションを使ってペニスをスライドさせる動作、これってオナニーに近い行為です。
考えてみてください。上下運動で半勃ち状態をキープなんてなかなか難しくありませんか?
だから、最初はハーフ勃起でも、直ぐにフル勃起してしまい、その中でもジェルキングを行ってしまうと、ペニスへ強く圧力をかけ続け、最悪はペニスの細胞を損傷します。
その結果、インポテンツになって、ペニスが使い物にならないオチも。
チントレがチンオチにならぬよう、ご注意ください。

ローションを使う事、それを洗うのがやっぱり面倒

ジェルキングにはローションが必要です。
このローションは想定以上に面倒なもので、チントレ前にペニスに塗り、チントレ後に綺麗に洗い落とす。
ローションも少量で無く、割と多めに使わないと効果が無いので、ローション代もバカにならないし、もうとにかく面倒なんですよ!

ミルキングをススメル理由はこれです

ジェルキングは皮が伸びるし、気持ちよくなってオナニーに変更なんてこともあり、なによりいろいろと面倒なんです。
だからこそ、ミルキングがお薦めなです。

ミルキングはローションの必要ないし、オナ禁中なのにイってしまう事もないです。
確かに増大において、効力的にはジェルキングの方が上ですが、ミルキングが毎日できるがジェルキングはできない!という状況で比較すると、ミルキングが勝るでしょう。

ミルキングはチントレの言わば礎です。
マニア達がが未だスライド法とも称し、すすめているのはやはりミルキング法です!

Q:チントレ開始から効果が出るまではどのくらい?

A.通所のチントレは1年~2年、そこにペニス増大サプリメントを併用する事で最低でもおおよそ半分くらい。
チントレ+高スペック併用だと3か月くらいでしょう。
ジェルキングやミルキングを始め、チントレすることは非常に効果的なので、毎日続ければ増大は期待できます。

増大の展望:半年は目安

チントレとは慣れるまで時間が掛かるもので、即効性は正直ありません。
チントレのみで増大を試みる者は多くいますが、1年で1-2cmいくか、いかないかと考えていいです。
更に、その後止めてしまえば、元に戻るのはサプリ使用と比べると圧倒的に早いです。

サプリ併用であっても直ぐに効果を求めるのではなく、半年間を展望にまずは続けましょう。
半年で5cmアップする人、1cmアップの人など、個人差はありますが、半年も行えば確実にサイズアップは可能です。

今の自分だからこそ言えるのですが、長く続るには目標値を設定する事が重要です。

例えばペニスが10cmなら倍の20cmを目指さず、現実的に、半年で2cm~4cmぐらいではないでしょうか。

お伝えしている通り、チントレには即効性がないのです。何事もそうですが、地道に毎日努力することが、成果に繋げる近道なのです。
少しチントレを行って全然効果が無いからあきらめてしまっては、厳しい言い方すれば、何をやってもダメなんです。

面倒なチントレを行ってしっかりと成果が出れば「諦めないで、もっとチントレを続けよう」という気持ちになります。
数日間、数週間で結果を求めず、数か月単位で成果が現れる事を常に意識してください。
そして、目標をしっかり設定して毎日あきらめずにつづける事が要です。
このモチベーションを保つのがいかに重要か知りました。

自分はサプリ、チントレはたとえ増大しなくても「健康にいい」と思い込んでました。
現に、この6年は健康でした!
それに体系も太らず、ちょうどいい感じをキープしてます。
健康の為をもって、結果的に増大という域に達すると楽でしょう。

Q:チントレを効率的に行う時間帯はあるの?

↑のチントレについて触れてきた記事の通り、ストレッチから本格なチントレで行うのであれば、効率的な時間帯はないです。
ストレッチのみ、ミルキングのみ、ジェルキングのみってことになってくると話は別です。
チントレでもサプリでもベースには、
「血流の巡りが良い時が効果的」
というのがあるので、
肉体労働以外の方は
「風呂中、または風呂後」
ってことになります。

ただ、できるだけ毎日行う事、これを第一にしたいので、正直自分の出来るタイミングで良いです。
むしろ何時~何時など決めてしますと、「やらなきゃ」という強迫観念に迫られ、上手くいかない場合があります。

PC筋トレならいつでもどこでもできる!

場所を選ばないチントレといえば、PC筋トレ
PC筋トレの記事でも言いましたが、オシッコをする時でもできます。

オシッコをの時に止めたり出したりと繰り返しするだけで、効果につながります!
さらに、ケツの開け閉めくらいなら、デスクワークの人なら仕事中でも可能です。
サプリとの相乗効果も高いので、PC筋トレはやるべきです!

余談ですが、女性にも同様に【膣トレ】というものが存在するんです。
尿漏れや排尿障害に悩んでいる女性が行うトレーニングです。
この膣トレもPC筋トレ同様に、おしっこを我慢するときのように、下腹部に力を込めるだけらしいです。
男性がいつでもどこでもPC筋トレを行う用に、女性も膣トレ行っているケースは結構あるらしいんですよ。だからPC筋トレも、排尿障害や尿漏れにも効果あるんですね。

寝る前の筋トレもペニス増大に良くない

筋トレを行いながらチントレされる方もいるでしょう。
実はチントレと筋トレは同じタイミングで行うのは良くないのです。
特に寝る前の筋トレはダメ!理由は眠れなくなるからです。
交感神経が優位に働いてしまうためです。
それはすなわち成長ホルモンが作られなくなるのです。
筋トレをするなら寝る前ではなく、もっと早い時間で行いましょう。

Q:チントレで水ぶくれができてしまったら

実はチントレしたらペニスに水ぶくれが出来たと言う人、チントレで出血したと言う人が多いです。

自分は経験が無いですが、亀頭が割れてしまって出血したり、小さい傷が出来たりと、チントレを始めて1~2週間のうちは、慣れないから出来る確率は非常に高いです。

特に新しいチントレを行う場合、ペニスがそのチントレに慣れるまで時間がかかるので、最初は優しく、ゆっくり行ってください。ジェルキングやミルキングは傷や水ぶくれが起きやすいので、それこそ細心の注意を払って行うべきです。

特に亀頭は敏感な上、最も水ぶくれが起こりやすいです。
だから、亀頭の下をしっかりと握り、血管を傷付けない様に注意が必要です。

ジェルキングは根元を抑えて、ゆっくりとストロークし、亀頭の下で手を止めてペニスの血液を亀頭に集めます。ここで雑にやれば水ぶくれになってしまうのです。
それでも血が出たり、水ぶくれになってしまった場合、無理してチントレは行わず、1日~2日は休みましょう。
完治さてから再開しないと、余計に時間もかかりますし、もっと酷くなる恐れもあります。

チントレで出来てしまう水ぶくれの予防策

チントレで水ぶくれになってしまう原因は様々です。
絶対に行ってほしいのは、チントレ後は基本的にペニスを清潔にするように保つこと。
吸湿性、放湿性の高い素材の下着であったり、今まで以上にこまめにペニスを洗う事で予防効果になります。

チントレは過剰に行ってはいけません。
水ぶくれを作らないためにも、ほどほどのチントレで十分なんです。

水ぶくれは「水疱(すいほう)」と呼ばれる症状です。
チントレをやり過ぎて組織が損傷を起こすと内部の水分がにじみ出て、それが皮膚の内側に溜まります。
水分を含んだ皮は、表皮が死んでしまった薄い皮なんです。
水疱の水気はサラサラした水気で、血清やフィブリンという血液中に含まれた成分です。要は傷口を塞いで治すために分泌されるものなのです。

身近な水ぶくれと言えば、日焼けしすぎて火傷みたいな状態の体です。
あの痛痒さは強烈です。
あの日焼けし過ぎて水ぶくれになった体は、その後どうなっていますか。
時間と共に消えてなくなりますよね。チントレでできた水ぶくれも日焼けほどのダメージではないため、放置しておけばすぐに治ります。
でも、ちゃんとした対処法をご紹介しておきます。

火傷の時の対処法とチントレ時と対処法は一緒!

火傷をしたら患部を直ぐに冷やして対処しますが、チントレの場合は患部を冷やすほどの、火傷ではないので、見た目はアレですが、絆創膏を貼ったり、自然治癒がベストです。
水ぶくれは潰する必要はないんです。

万が一、水ぶくれの中の水が出てきてしまった場合、傷を早めに治すタイプの絆創膏を貼って患部を清潔に保ってください。(軽度の場合のみ)
症状が酷い場合、痛みが強い場合、必ず病院で受診してください。

Q:チントレ、ペニス増大を続けるモチベーションを保つには?

1.明確で確実な目標を設定。ペニスが増大した後をイメージ。
無理のない目標を前提とし、例えば3ヶ月でペニスを2cm大きする。
そして、それを見た人がどう反応するかまでを想像するんです。
銭湯、風俗…堂々とできる自分を!
無理な目標値で1ヶ月で5センチなど立てる人がいらっしゃいますが、チントレやサプリ、薬をを使っても無理です。
きっちりと目標を立てる事がポイントです。

2. チントレができる環境を整える
ほとんどのチントレではペニスの【半勃ち】で行います。
ジェルキングのようなチントレは風呂で行うのがベストですが、一番難しいのが半勃起状態の維持です。

例えばライブチャットの待機映像を見ることです。
何それ?って思うかもしれませんが、ライブチャットに出てくる女の子は割とエロい格好をしているので半勃起状態を作りやすいです。
ただ、好みの子が出てきて興奮しすぎてフル勃起になったり、ライブチャットに夢中になってチントレをさぼったりしないでください。
ペニスを増大にした暁には、大いにライブチャットを楽しんで、大いに増大したペニスをフル活用する、そんな達成後のイメージもモチベーションの維持に繋がるのではないでしょうか。

3. 定期的に測定する
最重要項目ですね。定期的に計測、記録を残すようにすることで、目標と比べて、どのくらいの達成率なのか判断で来てモチベーションアップに繋がります。

6年やってるこのブログが続いてるのも、根本に「測定」があり、それは「目標」を見失わない為であったからかもしれません。
余談ですがダイエットを成功させることは、運動でも食事制限でもなくこの計測によって成功することが、ある大手健康食品の分析で明らかになってます。

最後に:チントレと増大サプリについて

チントレで効果を上げるなら増大サプリを併用するべきです。
そしてトレーニングは、筋組織を一度破壊する行為なので、チントレ後の栄養と、休息(回復)によってペニスは大きくなります。
だから、チントレを一生懸命頑張っても、栄養成分の摂取と休息を取る事を疎かにしてしまうと効果的なペニスサイズアップは期待できません。

サプリ併用が効果的と言っても何でもいいわけではありません
ペニス増大サプリの中には、効果があまり期待できない、質の悪いサプリを販売している業者もあります。
含有される成分の量が少量のくせに、価格が高い増大サプリも存在します。

シトルリンやマカ、クラチャイダムなど、1成分をメインとした増大サプリは健康重視であって、あくまでチントレのサポートにしか過ぎず、増大を効果的にに行う上で有効とは言えません。

マニアを中心にユーザーが促してるのは「高スペックサプリ」を使用すること。
スペック=効果
と考えてもいいくらいです。
同じ値段であっても、タイプや成分数、成分質、増大構造、配合技術、製法…明らかにに違います。
これらに注目していけば少なくても「損」は回避できるはずです。

スペックに関しては
【効果なしを見極め!】ペニス増大サプリのスペック比較
が一番まとまっているので参考になると思います。

チントレやペニス増大トレーニングに関しては有力な情報が多いので
参考になりそうなサイトをのっけておきます。(チントレ関連のページをリンク)
ペニス増大のサプリや精力剤,チントレ【効果の事実】調査
ペニス増大マニア
【+2cm最速方法】ペニス増大の達人
精力剤・ペニス増大効果アップNAVI
【巨根化】神ペニスへ増大の道

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